Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

món trứng nhung mon an cach lam Pomponettes khoai mon nau thit ngao xà o mặn ngọt Dui nem chiên roi cach lam chuoi ap chao sườn heo trứng ngon băm lam canh bo ham cay cánh gà chiên me cach lam suong sao hot e Canh sườn Canh sườn nấu gừng mật ong chanh xà lách cách làm xá xíu chay mon muc nuong ngon banh tom cach lam che bap ngon canh bo ham mach gỏi rau muống cà nướng bánh ướt chay mon thit nấu nui với tôm Băng chuot rut Lua muc nhoi com rang quả thanh long Pho mai Quan ca phe đẹp canh cải ngồng thịt kho đậu hủ ca hoi bong cai nuong banh khoai ran luộc bánh chưng tiết kiệm điện chân giò hầm hạt sen Cua Phân chia Ca kho Japan cotton cheesecake cupcake thach hoa ngon thịt heo kho rệu dầu trái gấc sandwich socola sushi cá hồi xẠthit ga cua biển Cà Mau Mứt củ sen thưởng thức món canh chua cá cóc RÃ hình tam giác cháo hầm thịt ăn kem banh cam xào bò bí đao nấu thịt heo lagu lưỡi lượn phù trức cuốn chay cac mon banh mi ngon rau xào thịt gà bông cải xanh pudding mam xoi dấu cách làm Sữa đá bào dưa lưới công thức nấu ăn Thịt gà sốt chanh nhân bánh giò nau mon tat nien chè đậu sen chả giò chả giò cá ngừ sốt Tôm kho tàu mon ngon tu thit heo cach lam banh trang nuong Phan Thiet bua com ngay he canh chả cá nhồi khổ qua lam banh bot mi hoa giả bánh bò nướng tuyệt chiêu Mẹ Đui ga nuong kẹp tóc cach rua nho sach Lam rau cau thịt gà nướng cach lam bo nuong la lot gỏi ớt chuông nau canh rieu cua làm tôm hấp xì xầu nước chấm bún chả cá Nga Nguyễn clip chia sẻ banh ca cao oc mo xao muop ngon miếng thịt trứng gà chiên lá ngải cứu cahc lam ca ri bong cai thit cuu món cua biển ngon cach lam banh u ba trang uống cà phê say tỉnh giả cach lam sinh to bi đo tôm xào đậu hũ Bờ từ thịt bò ốc bươu xào cay mâm cỗ Tết canh cà đậu hũ thịt heo nấu măng tươi xao gia do mochi khoai lang đậu hà lan Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh cach lam canh chua dau tay banh deo cach lam nuoc cham chua ngot